Современный человек все чаще бывает подвержен эмоциональному выгоранию. Эта проблема серьезно подрывает работоспособность.
Курс простыми словами объясняет как связаны эмоции и интеллект, почему важно понимать эмоции других и осознавать свои эмоции. Курс содержит тесты уровня эмоционального интеллекта и техники его развития, а также практические рекомендации как справиться с эмоциональным выгоранием.
Материал дополнен красочными иллюстрациями, комиксами, интересными фактами, интерактивными упражнениями для закрепления материала и тестами, которые помогут определить свое внутреннее состояние и уровень эмоционального интеллекта.
Вы узнаете:
- что такое эмоциональный интеллект и как его развитие препятствует выгоранию;
- как наладить эмоциональные отношения с коллегами и близкими;
- как противостоять эмоциональному бандитизму;
- почему эмоции так же важны, как рациональное мышление.
Вы научитесь:
- лучше понимать себя и окружающих;
- сглаживать конфликты на работе и в личной жизни;
- справляться со стрессом и напряжением.
Электронный курс доступен для изучения на компьютерах и мобильных устройствах.
Данный продукт включен в единый реестр российских программ для электронных вычислительных машин и баз данных по Приказу Минкомсвязи России от 09.06.2020 № 272. Номер в реестре 6755.
